Acupuntura

Es practica a la Xina i en altres països asiàtics des de fa milers d’anys i avui és una teràpia molt coneguda a Occident. La variant més estudiada és la que insereix agulles fines a la pell, en punts estratègics, per alleujar diferents dolències.

Si tens algun dolor crònic, pot ser una bona opció per complementar la teràpia del teu metge de capçalera. Segons alguns estudis, pot ajudar en:

S’aplica a l’abdomen, les cames i els glutis per equilibrar el flux energètic. Ajuda a controlar l’ansietat per menjar, augmenta la sensació de sacietat i és un bon suport per a qui vol complementar la dieta i l’exercici.

Per si sola no serveix per aprimar-se: cal combinar-la amb una alimentació adequada i una mica d’activitat física. Cada cas és diferent (tiroide, restrenyiment, ansietat…), així que el tractament és individual.